在宅介護と表情筋のトレーニング

高齢者の足腰の筋力の衰えは、見た目からもわかりやすいものでありますが、嚥下障害の原因ともされる喉の筋力の衰えは、見た目からでは気づきにくい部分もありますので、専門的なかかりつけ歯科医などのアドバイスのもと、誤嚥へのリスクを軽減させるためにも、口腔ケアやお口の体操など生活習慣に変えていきたいものです。ご自宅で在宅介護などをされておりますと、どうしてもご家族の身体的な変化に気付きにくいものでもありますが、嚥下障害予防するに至っては、毎日の歯磨きなどもリハビリとして考えられているようです。または特に脳梗塞喉で身体的な麻痺などの後遺症がある方に関しては、後遺症に伴って咀嚼や嚥下機能の働きが低下してしまう可能性が高くなりますので、意識的に顔の筋力を動かすとともに、表情筋のリハビリやトレーニングなどをな積極的に生活習慣の中に取り入れていきたいものです。高齢者は社会のなかでのコミュニケーションから閉ざされがちにもなりますので、表情を豊かにすることでご自宅でのご家族とのコミュニケーション力を高めることにもつながるようです。