admin 「虫歯予防」を考える皆さんにおすすめしたいのが、普段召し上がっているお食事の食材を、通常よりも少し大きめのサイズで切り刻んでみることなどです。食材を大きめにカットすることで、召し上がる際の咀嚼の回数を増やすことが、虫歯予防につながると考えられているようです。
「咀嚼」は唾液の分泌を促すと言われておりますが、「唾液」の分泌が促されることによって口内環境のバランスが良好に保たれると言われているのです。唾液の成分には虫歯予防に結び付く成分が含まれており、「洗浄作用」「抗菌作用」といったような働きをすることが知られております。
唾液の成分に含まれる「洗浄」「抗菌」といったような作用が、虫歯予防に直接的に働きかけを行ってくれると考えられております。普段、召し上がっていらっしゃる食材の大きさを少し大きめにカットすることで、咀嚼の回数が増やすことで「虫歯予防」にトライしてみませんか。ガムなどを噛むことなども唾液の分泌を促すと言われております。